epub

Почему некоторым людям с самой напряженной работой в мире удается избежать эмоционального выгорания, в то время как бесчисленное множество других перегружены на обычной? Канди Винс, профессор Уортонской школы бизнеса и старший научный сотрудник Пенсильванского университета, объясняет, как повышение эмоционального интеллекта помогает укрепить иммунитет к выгоранию. В этой книге она предлагает идеи и методы, которые повысят вашу эмоциональную устойчивость и помогут справляться со сложностями, превращая препятствия в трамплины.

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность и эмоции выходят из-под контроля? Чжан Сяомэн предлагает авторскую модель маховика эмоциональной устойчивости и предоставляет набор инструментов и методов, который поможет применять знания на практике. В повседневной жизни или в управлении бизнесом эмоциональная устойчивость поможет быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Она станет вашим источником энергии, стимулирующим личностный и организационный рост.

В процессе развития даже простое объектно-ориентированное приложение может стать сложным. Каждый новый класс, метод или функция добавляет новые состояния и абстракции, которыми нужно управлять, увеличивает время, необходимое на распутывание ранее написанного кода. Чтобы сохранить кодовую базу простой, нужны конкретные знания и умения. И вы их получите! Изучите практические принципы проектирования, помогающие сохранять простоту объектно-ориентированной кодовой базы по мере ее развития. Написанная в виде сборника практических приемов, которые можно применять в любом объектно-ориентированном языке, книга предлагает советы по организации кода, управлению зависимостями и модулями и проектированию гибких абстракций. Информативные иллюстрации, практические примеры и упражнения помогут вам быстрее запомнить описываемые принципы.

Япония – страна, в которой удивительным образом сочетаются контрасты. Это одно из самых современных государств мира, которое в то же время сохраняет традиции, имеющие тысячелетнюю историю. Еще 80 лет назад Япония была страной третьего мира. Как так вышло, что сейчас она занимает третье место в мире по экономическим показателям? Про это и многое другое расскажет Марина Чижова, которая прожила в этой прекрасной стране 20 лет и не понаслышке знает обо всех плюсах и минусах японской культуры.

Думаете, жизнь — это гонка за успехом? Так считают многие. Так считал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил из рук мировой рекорд по плаванью. Будучи слишком сосредоточенным на цели, Мейер не рассчитал силы и потерпел поражение.

Эта книга — ваш незаменимый помощник в мире искусственного интеллекта и возможностей, которые предлагает ChatGPT 4. В «Мастерство работы с ChatGPT 4: Полный Гид для Новичков и Профессионалов» вы найдете всё, что нужно для освоения и эффективного использования ChatGPT 4, от первых шагов до продвинутых методик. Гид начинается с краткого исторического экскурса и описания преимуществ этой мощной технологии, а затем детально знакомит вас с ключевыми концепциями искусственного интеллекта, лежащими в основе ChatGPT 4.

Воинская казна Запорожской Сечи не найдена до сих пор. Её безуспешно пытались заполучить Петр I и Екатерина II. По одной версии казна запрятана в Батурине, столице гетмана Мазепы, по другой — в Ростове-на-Дону в подземельях армянского монастыря Сурб-Хач, по третьей — вывезена в Лондон полковником Полуботком и положена на хранение в Королевский банк, по четвертой — вместе с запорожцами, основавшими Задунайскую Сечь, оказалась за Дунаем и после ликвидации Задунайской Сечи вывезена казаками, не пожелавшими стать царскими поданными, в США для создания Миссурийской Сечи.

Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как шутка, но такова реальность авторской концепции «10х»: избавьтесь от огромного количества задач и сосредоточьтесь на своих Уникальных Способностях, чтобы добиться невероятного успеха.

Монография посвящена проблеме речевого поступка личности как риторической категории: с опорой на философию, речеведение, психолингвистику и другие науки впервые разграничиваются понятия речевой поступок и речевое действие; дается определение речевого поступка и предлагается описание речевых поступков в зависимости от их вида. Рассматриваются методические возможности совершенствования (развития) личности, готовой и способной совершать позитивные речевые поступки, ориентированные на эффективное взаимодействие с разными партнерами в различных коммуникативных ситуациях.

Смерть в буддийской традиции — это лишь этап на пути к новой жизни. Чтобы получить в ней благоприятное воплощение или окончательно освободиться из колеса Сансары, умирающему следует знать, как действовать после смерти.

Дальневосточная мифология относится к числу наиболее архаичных. Ее начали изучать в XVIII веке, когда сказания малых народов еще бытовали как непреложные истины. Первые исследователи спали в ярангах, ели мороженую оленину, записывали песни и шаманские заклинания. До сих пор от тундры до широколиственных лесов можно услышать звуки бубна и увидеть ритуальные пляски.

Декретный отпуск — это не только время, когда дни наполнены улыбками малыша и заботой о нем. Это также период для саморазвития и творчества! Когда обязанности на работе уступают место заботам о малыше, появляется возможность найти новое призвание или развить старое увлечение. Может быть, ты давно мечтала освоить новую профессию? Мы собрали несколько историй женщин, которые смогли построить бизнес в декретном отпуске, которые могут вдохновить вас на открытие собственного дела!

Современный политический нон-фикшн от авторитетных исследователей, специалистов в области внешней и внутренней политики. Актуальные проблемы и объективный взгляд на происходящее в мире. Классический удобный формат.

Июнь 1960 года. Тринадцать человек, отель на маленьком греческом острове, внезапно обнаруженный труп одной из постоялиц. Пока вокруг бушует шторм, никто не уплывет с острова и никто на остров не приплывет, в том числе полиция. Однако волею судьбы среди тех, кто застрял на острове, оказывается Хопалонг Бэзил – кинозвезда золотого века Голливуда, сыгравший Шерлока Холмса в пятнадцати фильмах. А если ты годами играл знаменитого лондонского сыщика на большом экране и знаешь все рассказы Конан Дойла о нем наизусть, не так важно, что ты уже немолод, твой расцвет уже, пожалуй, миновал, на смену тебе пришли новые звезды, а на смену Шерлоку Холмсу – прожженные антигерои нуаров. Если случится убийство, кому его расследовать, как не тебе?

Реки, моря и океаны несут свои воды сквозь всю мировую мифологию. От возникновения мира из Предвечного океана до гибели во время Потопа, в легендах и преданиях людей со всего света мы встречаем истории о воде и ее чудесных свойствах.

Как воспринимали любовь и признавались в любви в Древней Руси? Как заключали браки? Почему к XV веку считали, что женщина – главное зло? Какие сексуальные практики предпочитали? И почему любовную страсть описывали как жалость? Эта книга – путеводитель по интимной жизни на Руси, такой сложной и запутанной, но родной и близкой. Авторы раскрывают малоизвестные аспекты любви и отношений наших предков – мужчин и женщин, людей разных сословий. Сватовство, умыкание невест, идеалы мужской и женской красоты, привороты, ритуалы и предсвадебные заговоры – обо всем этом рассказывается в книге увлекательно и без лишнего смущения.

Русалки и другие мифические существа, обитающие в воде, поражали воображение людей задолго до того, как Ариэль продала свой голос морской ведьме в диснеевской экранизации "Русалочки". Античные сирены и средневековая Мелюзина, шотландские селки и японские нингё, бесчисленные водяные духи со всех континентов — они многолики и неуловимы, как переливы морской воды под солнцем.

Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, оставаясь человеком, сострадая и помогая другим.

Настоящее издание представляет собой первый полный перевод на русский язык «Диалогов (Практика латинского языка)» известного испанского гуманиста Хуана Луиса Вивеса (1492/1493–1540). Они были написаны в 1538 г. и пользовались, как и диалоги его современника Эразма Роттердамского «Разговоры запросто», очень большой популярностью, в XVI в. они стали настоящим бестселлером. В отличие от работы Эразма, «Диалоги» Вивеса посвящены молодому поколению и рисуют сюжеты, связанные прежде всего с его интересами. «Диалоги» – это учебная книга. Стремясь помочь лучшему усвоению латинского языка – языка культуры и образования в тот период, Вивес уделяет не меньшее внимание познавательным задачам, создавая работу, наполненную богатым и интересным для молодых людей материалом. Наряду с вопросами образования, школы, природы в них освещаются быт (одежда, кухня, трапеза и др.) молодежи, ее отдых и развлечения (поездка на лошади, досуг после школы, а также игры в карты и мяч). Поскольку «Диалоги» посвящены Филиппу II, 12‑летнему мальчику, сыну императора Карла, в них присутствуют и темы, связанные с описанием двора и с воспитанием будущего правителя. «Диалоги» содержат и важные мысли гуманистического толка, нравственные идеи, даваемые тонко и умело. А поскольку книга обращена к молодежи, Вивес пытается писать увлекательно, развлечь читающих описанием различных сюжетов, порой смешных или нелепых.

В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году.