саморазвитие

Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и быстро достичь успеха.

Мы сделали уникальную подборку выдающихся книг о развитии себя, о том, как важно уметь по-другому смотреть на привычные вещи (даже себя самого), о том, что наши возможности безграничны, если только мы не выстроим и не начнем оборонять границы сами.
Каждая книга – бриллиант в море подобной литературы, бестселлер в своей категории.

Книга адресована прежде всего психологам. Те, кто уже использует образы и символы в своей работе, смогут по-новому взглянуть на свою работу, расширить свое понимание. Те, кто только начинает работать - могут многому научиться. Те, кто не использует символы и образы в своей работе, могут применить данные рекомендации к себе и приобрести неожиданный жизненный опыт. Терапевтическая работа с образами - это подход, где консультант наиболее вовлечен во внутренний мир клиента.

Новая книга Татьяны Белоусовой – автора бестселлеров по этикету, лауреата Национальной профессиональной премии «За вклад в развитие делового этикета в России». Достоверная, дополненная, обновленная информация о современном ДЕЛОВОМ ЭТИКЕТЕ с учетом последних тенденций и изменений, с примерами из жизни, с разбором реальных ситуаций, с моделированием «взрослых реакций».

Пять минут в день – совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через «не хочу».

В нашем мире супергероями не рождаются - ими становятся. Через упражнения, тренировки и чуточку усилий. Применив хотя бы 40% знаний, полученных из этой книги, ваша жизнь уже не будет прежней - вы не только увеличите скорость чтения и объем запоминаемого, вы прокачаете свою креативность, внимание и даже эмоциональный интеллект! Вперед в лигу супергероев.

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году.

Книга отвечает на популярный вопрос «Как получить то, что хочешь» и предлагает инструменты по работе с четырьмя сферами жизни человека (финансы, здоровье, окружение, высшее Я или саморазвитие), чтобы улучшить каждую из них. В книге представлены эффективные техники по достижению целей и исполнению желаний, приводятся научные исследования.

Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции. Главный герой книги - Малыш Элон - гиперчувствительный слоник, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда - наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).

Книга «Важные слова» - это формулировки на все случаи жизни, дающие ребенку ощущение безопасности. Любая кризисная ситуация, которая заставляет вас выходить из себя и терять контроль над эмоциями и словами, здесь тщательно разобрана. Даны схемы диалогов для ежедневного использования.

Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими.

Подростковый возраст — такое время, когда трудно разобраться в себе, и самооценка часто оказывается под ударом. Эта рабочая тетрадь даст читателю простые, но интересные инструменты для изучения собственного «я» и развития здоровой самооценки.

Эта книга - откровенный взгляд на женщину, которая каждый день сталкивается с новыми сложностями. От выбора сумки и невозможности купить лакомство "как 20 лет назад" до общения с уже почти самостоятельными детьми. Книга дарит настоящее удовольствие от прочтения - достаточно лишь начать.

Все ситуации, когда кто-то оскорбляет вас или поучает против воли, навязывает вам свое общество, на первый взгляд кажутся весьма разнообразными, и создается впечатление, будто для того, чтобы найти нужные слова в каждом из этих случаев, надо иметь особое остроумие и невероятно быструю реакцию.

Ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе. Хотите развить уверенность в себе? Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишь планом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков. Выполняйте многочисленные упражнения - от простых до более сложных - и становитесь уверенным в себе человеком.

Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом "то лапы ломит, то хвост отваливается"?

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

Николай Бердяев – выдающийся русский философ, выступал как идеолог персонализма. Он верил в исключительность каждой личности и ее силу. Философ полагал, что внутренняя жизнь каждого отдельного человека отчуждена от внешнего мира. Он видел глубокий конфликт, в котором находился современный ему человек с внешним миром и обществом, стремившимся подавить его внутреннюю духовную жизнь. «Самопознание» – одно из последних произведений Бердяева, некий итог его философского наследия.

Книга, которую вы держите в руках, без преувеличения уникальна, ведь в ней собраны не просто рекомендации и советы, а действенные практики, медитации и аффирмации, которые помогут вам пройти нелегкий путь к прощению, за которым ждет любовь – к себе, окружающим, миру.

Основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу широко известен благодаря концепции самоактуализации, путь к которой лежит через удовлетворение таких базовых нужд человека, как пища и безопасность. Однако .пирамида потребностей., которую часто вспоминают в связи с именем великого психолога, является упрощенной и неполной моделью его идеи иерархии потребностей.