здоровье

Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость.
Для широкого круга читателей.

Из этой книги читатель узнает много нового о полезных свойствах кисломолочных продуктов. Также в ней приведены рецепты их приготовления и рассказывается о диетах, как лечебных, так и для похудения.

В руководстве представлены современные аспекты пренатальной ультразвуковой диагностики в разные сроки беременности. Подробно рассмотрены вопросы ультразвуковой фетометрии, плацентографии и оценки околоплодных вод. Особое внимание уделено освещению эхографических критериев и дифференциальной диагностике наиболее часто встречающихся врожденных аномалий, генетической основы пороков, а также прогнозу и тактике ведения.

Одно из самых неприятных явлений, сопровождающих различные расстройства органов пищеварения - запор. И, увы, никто из нас от него не застрахован. Запор может быть вызван целым рядом причин: неправильным питанием, особенностями возврастной и половой физиологии, стрессом, серьезными заболеваниями желудочно-кишичного тракта. Как избежать запоров, как облегчить страдания, если это все-таки произошло, чего ожидать от визита к врачу? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле.

Видеть себя и близких всегда бодрыми, активными и счастливыми — это мечта каждого. Поэтому вопросов о здоровье обычно возникает много, и все они важные. В журнале, доступным языком рассказывается обо всем, что касается питания, лечения и профилактики болезней. В каждом номере — актуальная информация на медицинские темы. «Азбука здоровья» — это всегда позитив! В каждом выпуске — интересные новости и только проверенные данные на медицинские темы, нужная и важная информация о здоровье и счастье для всей семьи!

"Кто виноват? Что делать? Где мои очки?" - три вопроса современного интеллигента. Бессменный руководитель центра Светлана Троицкая своей новой книгой хочет помочь всем тем, кто не в состоянии приехать или прийти на курсы, самостоятельно решить проблемы со здоровьем и восстановить зрение. Ее уникальная авторская программа рассчитана на современного, занятого, работающего человека. Любой читатель с минимальными затратами времени и сил получит максимальный эффект от программы. Избавьтесь от очков навсегда!

Каждый пятый человек после 30 лет постоянно храпит во сне. Часто храп воспринимается как неприятный, но безопасный звуковой феномен. К сожалению, это не так. Храп является предвестником и одним из основных проявлений серьезного заболевания - синдрома обструктивного апноэ сна.

Книга является результатом труда сотрудников ГУ НИИ кардиологии и кафедры кардиологии ФПК и ППС СибГМУ по наиболее актуальным разделам неотложной кардиологии детского возраста. Она отражает современные подходы к лечению критических состояний у детей с сердечно-сосудистой патологией.

Книга имеет ключевые сведения о текстуре и особенностях фармацевтического рынка, планированию и стратегии работы МП с главными целевыми группами (медицинские работники, аптеки, стационары). Даны доскональные описания работы МП во всевозможных разделах фармацевтического рынка, предлагаются своеобразные инструменты продвижения ЛС: аптечный мерчандайзинг, взаимодействия с основными фигурами в госпитальном и бюджетно-тендерном разделе.

Настоящий сборник содержит различные методы лечения травами и другими веществами, применяемыми в народной медицине разных народов. Материалы, помещенные в сборнике, взяты из старых русских и иностранных лечебников, а также из современных книг о лечении лекарственными травами. Составитель настоящего сборника в течение многих лет собирал материалы из многих источников, как устных, так и письменных.

Практическое руководство состоит из двух частей. Первая часть знакомит с основными методами физиотерапевтического лечения больных, информируя о физиотерапевтических средствах лечебного воздействия на организм человека, показаниях и противопоказаниях при различных заболеваниях нервной системы.

Предлагаемое вниманию читателя руководство посвящено современным проблемам изучения аритмий сердца, зафиксированных в процессе электрокардиографии. Приводятся современные клинически адаптированные классификации нарушений ритма и проводимости сердца. Четко сформулирована терминология, принятая в аритмологии. Даны ключи к дифференциальной диагностике различных вариантов аритмий.

Учебное пособие знакомит с основами телерентгенографии, историей ее возникновения и методикой проведения. Освещена роль телерентгенографии в диагностике зубочелюстных аномалий и деформаций, изложены основные методы цефалометрического анализа профильных телерентгенограмм. В пособии представлены основные антропометрические ориентиры и детально описаны методы измерения на телерентгенограммах.

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации – все это в суперкомпактном и удобном пособии…

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака.

Кофе – неотъемлемая часть нашей жизни, обязательный атрибут любой кухни, кафе и меню. И он действительно необходим и полезен для организма. Правильное его применение снизит риск развития рака, улучшит кровообращение и наладит работу кишечника.

В настоящем издании изложены ключевые вопросы оказания неотложной медицинской помощи пострадавшим в экстремальных ситуациях, совершенствования навыков выполнения адекватных реанимационных приемов, оперативно-хирургических действий и лечебно-восстановительных манипуляций. Приобретенные при изучении этой книги знания позволят успешно овладеть закономерностями действий в условиях экстремальной медицины и безошибочно реализовывать освоенный алгоритм реанимационно-восстановительных навыков и умений.

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы.