Лоуренс Шапиро. Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

Существует множество причин, по которым подростки причиняют себе вред. Но эти причины – не твоя вина. Невозможно изменить прошлое, но у тебя есть шанс исправить все прямо сейчас, чтобы сделать будущее местом, свободным от боли, одиночества и страдания. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще – как отважиться попросить о помощи у близких.

Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 162
Язык: русский

 

Скачать книгу (18,9 МБ):