Филип Зимбардо. Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
![zastenchivost-kak-ee-poborot-i-priobresti-uverennost-v-seb](/media/files/u2498103/077/zastenchivost_kak_ee_poborot_i_priobresti_uverennost_v_sebe.jpg)
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Страниц: 350, с ил.
Язык: русский
Скачать книгу (11,8 МБ):
tanyavip1 29/10/23 Просмотров: 412
0