Ликбез

Эта книга — не просто справочник по тревоге. Это подробный, научно обоснованный и в то же время человечный путеводитель по внутреннему миру тревожного человека. Основанная на биопсихосоциальной модели, структурированной психометрией и опытом автора в когнитивно-поведенческой терапии, книга раскрывает тревожность не как «неполадку», а как сложный, адаптивный и эволюционно обусловленный механизм.

Эта книга — не просто сборник кейсов, интервью и исследований, а практическое руководство и инструмент для реальных изменений. Она помогает структурировать жизнь, предлагая четкие методы и подходы, которые можно применить сразу после прочтения.

Санкт-Петербург занимает пятое место по количеству мостов в мире после Гамбурга, Берлина, Амстердама и Венеции. 443 моста, 443 уникальных проекта и истории, кроющиеся за их строительством и «повседневной жизнью».

Эта книга для тех, кто любит думать и путешествовать. Её автор, побывавший во многих уголках света, от Швеции до ЮАР и от Японии до Бразилии, в живой и познавательной форме описывает свои странствия по Англии, Уэльсу, Шотландии и Ирландии.

Мотивация, рычаги влияния, власть – три столпа переговоров о продаже. С той минуты, как покупатель вас заметил, и до момента, когда будет подписан контракт, ваша задача – постоянно анализировать происходящее и менять тактику и рычаги влияния.

Книги не устаревают для детей, они устаревают только для взрослых. Но хорошая книга всегда может вернуть каждого в атмосферу детства. На страницах этого пособия вы отправитесь на прогулку по миру книжной иллюстрации вместе с тайваньской художницей Хуан Бенрей.

Книга известного российского писателя, переводчика, журналиста Юрия Медведева открывает читателям загадочный мир славянских языческих преданий. С каждым таинственным существом, от домовых до берегинь, читатели познакомятся сначала в небольшом художественном произведении, а затем – в краткой энциклопедической статье. Оригинальные стильные иллюстрации к книге создал известный русский художник Виктор Корольков.

Перед вами увлекательный рассказ о том, как устроено и работает обоняние у зверей, птиц и людей; как на основе запахов в носах и головах обитателей планеты Земля возникают различные реакции, бессознательно или осознанно строятся поведенческие манипуляции. Автор, известный шведский биолог Билл Ханссон, объясняет, как новейшие научные знания об обонянии используются для диагностики заболеваний, мониторинга загрязнений окружающей среды и управления поведением животных, птиц, насекомых и… людей.

«Как устроено право» – базовый источник знаний о российском праве. Это книга простым и доступным языком рассказывает про главные юридические термины и принципы, признаки и виды государств, работу суда и полиции, а также основные отрасли российского права (конституционное, гражданское, уголовное, административное и другие).

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя. «Хорошо быть мной» не просто учит, как быть счастливой, – она показывает, как стать смелой и принять саму себя. Прочитав книгу, вы уже не сможете оставаться прежней! Вы почувствуете прилив сил, уверенности и желания жить на полную катушку!

О готовности ребёнка к систематической учебной деятельности судят по тому, в какой степени он способен концентрировать внимание и запоминать новую информацию, насколько усидчив и стрессоустойчив. Развивать эти качества поможет данный тренажёр, разработанный опытным детским психологом, автором уникальных программ. Пособие содержит упражнения на крупную и мелкую моторику, задания на развитие внимания, памяти и мышления. Простые задания постепенно становятся всё сложнее и интереснее, что будет стимулировать вовлечённость ребёнка.

В книге «Птицы. 60 птиц, которых должен знать каждый» биолог Е. Снегирёва рассказывает только о самых обычных птицах, которых видел каждый, во всяком случае, слышал о них. Ведь многие птицы вошли в пословицы и поговорки. Однако уже с первых страниц читатель поймёт, насколько это удивительные животные. Имея под рукой эту замечательную книгу с яркими иллюстрациями, дети, их родители и учителя смогут не просто определить увиденных птиц, но и узнают о них очень много интересного.

Авторы – доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова – мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное – об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.

Справочник от Ивана Хеорхе для подготовки к ЕГЭ по обществознанию. В нем ты найдешь только самое главное и в соответствии с обновленным кодификатором (отражает проверяемую теорию) ЕГЭ по обществознанию 2024 года. Никаких долгих рассуждений, все четко и ясно. Изучай теорию на базовом уровне или повторяй и закрепляй уже имеющиеся знания.

Пособие предназначено для качественной подготовки учащихся 7-9 классов к контрольным работам, Всероссийским проверочным работам (ВПР) и Основному государственному экзамену (ОГЭ). Оно включает в себя теорию по всем разделам курса физики с 7 по 9 классы.

Уникальная книга, которая откроет вам мир возможностей для ведения успешного бизнеса в Telegram. Автор, опираясь на свой многолетний опыт, делится секретами создания прибыльных ресурсов на этой платформе. Шаг за шагом он научит вас как создать автоматический бизнес, ознакомит с необходимыми инструментами и поможет в продаже рекламы.

1000 футбольных клубов, Главные враги в футболе и еще много коллекционных книг, в которых описываются самые необычные, захватывающие и увлекательные факты спорта. Большое количество фотографий и индивидуальное оформление каждой книги делают серию лучшим подарком.

Что такое Чехия? Это увлекательные прогулки по ее городам: таинственной Праге и Брно, моравскому Парижу. Также мы предлагаем несколько маршрутов по живописным горным районам, по курортам с целебными источниками, старинным городкам, затерянным в холмах, и величественным озерам, на берегу которых застыли старинные замки. А настроение вашему путешествию создадут чешская кухня и знаменитое пиво!

Человеческое дыхание всегда считалось средоточием духа — во все времена и во всех мировых культурах. Китайская ци, иудейский руах, греческая pneuma и римский spiritus обозначают одно и то же — невидимую энергию, пронизывающую дыхание. В данном исследовании Дональд Тайсон, признанный маг и один из самых уважаемых современных авторов, исследователей истории магии, рассказывает о том, как управлять живым дыханием, составлять собственные заклинания, пользоваться словами и именами силы, а также многое другое.

Сборник химических заданий и задач содержит не тривиальные и олимпиадные задачи по химии для студентов СПО и учеников 9–11 классов. Многие задания требуют использования математического аппарата.