Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
gefexi 03/11/24 Просмотров: 135 Комментариев: 0
0
Из этого красочного альбома вы узнаете как о самых известных, так и возможно, еще незнакомых вам драгоценных камнях, об их истории, астрологических и лечебных свойствах каждого из них. Используя информацию, изложенную в этом гиде, вы сможете самостоятельно определить примерную цену украшения, которое вам понравилось, сориентироваться в пробе ювелирного изделия и узнать, как ухаживать за вашими любимыми украшениями, чтобы они надолго оставались красивыми.
gefexi 22/10/24 Просмотров: 193 Комментариев: 0
0
«Как сохранить фигуру, не выходя из дома» – это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. Благодаря эффективным, но простым упражнениям, для которых не нужен зал, вы получите свое идеальное тело.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 179 Комментариев: 0
0
Научить женщину сшить платье, блузку и юбку, разобраться в выкройке, на основе одной выкройки скомбинировать другой более нарядный фасон платья—такова задача этой книги.
gefexi 13/10/24 Просмотров: 144 Комментариев: 0
0
Ликбез →
А.А. Лагутенков. Драгоценные камни и минералы. Иллюстрированный гид с дополненной 3D-реальностью
Драгоценные камни и минералы с первого взгляда покоряют своей красотой, цветом, изяществом, разнообразием форм. Этот иллюстрированный гид станет вашим проводником в удивительный мир драгоценных камней и минералов, познакомит с их историей, метафизическими свойствами, месторождением, интересными фактами о них.
gefexi 30/09/24 Просмотров: 295 Комментариев: 0
0
Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 — думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подтверждает — мечта может сбыться!
gefexi 12/09/24 Просмотров: 332 Комментариев: 0
0
В этой красиво иллюстрированной книге знаменитый маэстро длинных волос Руслан Татьянин (он работает со звездами российского кино и шоу-бизнеса) собрал лучшие варианты причесок для вечернего выхода. Его советы помогут вам с легкостью превратить повседневный образ в обворожительно-вечерний, не прибегая к кардинальным изменениям длины и цвета волос. Следуя подробным и простым инструкциям, вы своими руками создадите модные, необычные, стильные прически.
gefexi 08/09/24 Просмотров: 219 Комментариев: 0
0
Редактор книги профессор М. А. Розентул (1892–1981) был автором научных трудов, посвященных актуальным вопросам дерматологии и венерологии. Его монография "Общая терапия кожных болезней" и "Справочник по косметике" и в настоящее время являются настольными книгами практических врачей.
gefexi 28/08/24 Просмотров: 234 Комментариев: 0
0
Довольно часто мы сталкиваемся с необходимостью в онлайн общении ранним утром или поздним вечером, в связи, к примеру, с разными временными зонами собеседников. PerfectCam - это инновационная программа, которая гарантирует - вы будете выглядеть безупречно независимо от времени суток, настроения, состояния здоровья и т.п. PerfectCam построена на технологиях дополненной реальности, благодаря чему программа может накладывать макияж, убирать морщины пользователя в реальном времени в ходе сеанса видеосвязи. Сервис CyberLink PerfectCam совместим со Skype, Skype for Business, Google Hangouts и CyberLink U.
MANSORY 20/08/24 Просмотров: 2651 Комментариев: 1
0
Перед вами книга, необходимая каждому, кто следит за направлениями моды и заботится о своих волосах, а также тем, кто желает самостоятельно научиться парикмахерскому искусству.
gefexi 19/08/24 Просмотров: 380 Комментариев: 0
+1
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
Bookingolz 13/08/24 Просмотров: 2033 Комментариев: 0
+2
Вы когда-нибудь думали о том, что можно худеть и при этом вкусно питаться? Данная книга раскроет секреты сбалансированного питания и поможет вам в достижении желанной цели - похудеть, не изнуряя организм постоянными диетами.
gefexi 06/08/24 Просмотров: 406 Комментариев: 0
0
Совершить сказочное кругосветное путешествие легко и просто, вооружившись этой книгой, спицами и пряжей. Просто возьмите их в руки, откройте книгу и погрузитесь в невероятный мир, где вас ждут самые интересные европейские достопримечательности, традиции и обычаи Запада, мудрость и история Востока, сказочные герои Севера и чудеса Океании! Вдохновляйтесь каждой историей и создавайте собственные шедевры!
gefexi 19/07/24 Просмотров: 402 Комментариев: 0
+2
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.
gefexi 12/07/24 Просмотров: 509 Комментариев: 0
0
Тина Канделаки написала книгу «PRO лицо», целиком посвятив ее вопросам сохранения естественной красоты, свежести и привлекательности лица. Советы Тины помогут замедлить или полностью избавиться от признаков старения, вести разумный и здоровый образ жизни, грамотно и эффективно пользоваться современной косметикой.
gefexi 12/07/24 Просмотров: 318 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Лариса и Глеб Погожевы. Большая книга лечения медом, прополисом и другими целебными дарами пчел
В этой книге - секреты лечебного использования продуктов пчеловодства. Мед, прополис, перга, воск - удивительные дары природы, которые помогают победить самые тяжелые недуги. Важно знать, как правильно ими лечиться. Об этом Погожевым рассказал сибирский травник, в семье которого сокровенные знания передавались из поколения в поколение.
gefexi 07/07/24 Просмотров: 4074 Комментариев: 0
+4
В книге замечательного мастера вышивки и педагога с более чем 10-летним опытом преподавания традиционных искусств Оки Фуми представлен полный курс обучения японской вышивке на примере 50 красивых традиционных дизайнов с шаблонами и пошаговыми фотоинструкциями.
gefexi 25/06/24 Просмотров: 501 Комментариев: 0
0
Хотите научиться грамотно делать маникюр и педикюр, правильно ухаживать за кожей рук и ног, превращать свои ногти в живописные полотна, достойные кисти великих художников? Тогда эта книга для вас!
gefexi 16/06/24 Просмотров: 476 Комментариев: 0
0
Россия – великая держава с многовековой историей, огромным природным и культурным наследием, страна с богатейшим туристическим потенциалом. Здесь есть все, что может заинтересовать путешественника: поражающие своим величием памятники архитектуры, исторические достопримечательности, районы, интересные с точки зрения этнографических исследований, уникальные уголки природы.
gefexi 23/05/24 Просмотров: 539 Комментариев: 0
0
Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам – для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.
gefexi 13/05/24 Просмотров: 495 Комментариев: 0
+1