Т.Э. Васильев. Начала Хатха йоги

Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха йоги, адаптированных для читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.

Издательство: Прометей
Год: 1990
Формат: PDF
Страниц: 266
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,8 МБ):