А.Н. Медведев. 10 основных дыхательных упражнений йоги

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.
Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Издательство: АСТ
Год издания: 2007
Страниц: 28
Формат: fb2, rtf
Язык: русский

Скачать книгу (11,5 МБ):