Венцеслав Евтимов. Йога

Вашему вниманию представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Издательство: Медицина
Год: 1986
Страниц: 208
Качество хорошее
Формат: pdf, djvu

 

Скачать книгу "Йога" (97,81 МБ):