В. Е. Романовский, Е. И. Руденко. Бодибилдинг для всех

Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай. В ней собраны как советы начинающему атлету, так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации по питанию. Возможно, одних книга приведет к бодибилдингу, другим — поможет в поисках индивидуальной сплит-программы, третьих — испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то — просто укажет уникальный путь к совершенствованию своего тела, но каждый заинтересовавшийся этой книгой сможет найти в ней что-то новое для себя.

Издательство: Феникс
Год издания: 2000
Страниц: 224
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат: DjVu (о формате)

Скачать книгу (12,7 МБ):